두통1 "아이고 허리야..." 명절 증후군 시작! 명절 기간 중 신체를 무리하게 사용하거나 식습관과 수면 패턴이 망가지면 근육통과 무기력함, 피로감이 나타나는 ‘명절증후군’을 겪을 수 있다. 대표적인 증상으로는 만성 피로, 두통, 관절 통증, 소화 불량 등이 있다. 보통은 연휴 전후로 2~3일 내 가장 심한 증상을 겪고 점차 완화되지만, 후유증이 장기로 이어지는 경우도 있어 신속한 판단과 대처가 필요하다는 게 전문가들의 의견이다. 유난히 손목이 저린 '손목터널증후군' 하루 종일 집안일을 하다 보면 회전·굴곡·신전(伸展) 등 손목에 무리가 가는 행동을 반복하면 손목터널증후군이 생길 수 있다. 손목터널증후군은 손저림이 느껴지는 가장 대표적인 수부(手部) 질환으로, 오랜 시간 반복적으로 집안일을 하는 중년 여성에게서 잘 나타난다. 손·손목 사용이 늘어나면서 .. 2024. 2. 12. 이전 1 다음
